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YOGA. TEORIA E PRATICA

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YOGA. TEORIA E PRATICA
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Una collana di libri sullo yoga, scritti appositamente dagli autori e insegnanti di Yani – Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.Volumi dedicati agli āsana (posture) e alle sequenze dinamiche; alla fondamentale centralità del respiro, al rapporto tra la pratica e l’alimentazione, alle tecniche di rilassamento e meditazione, alle varie scuole tra cui scegliere quella più adatta.

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